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睡不醒是什么原因什么 什么缘由会致使嗜睡的现象

时间：2024-09-23 22:16来源：www.247gou.com作者：未知点击：

在生中大家有时会遇见不想起床的现象，这个而且一觉可以睡很长时间，那样睡不醒是什么问题？什么缘由会致使嗜睡的现象？致使这一现象是什么原因有不少，主如果因为身体健康情况出现异常引起，会对健康导致不少不利的影响，下面就来详细知道具体内容吧。

1、睡不醒是什么问题

1.营养不好的

假如长期的的营养摄入较低，如此容易致使集体营养不好的，容易出现一直睡不醒的情况，假如这时可以适合的补充蛋白质等营养物质，那样嗜睡的症状可以得到有效的缓解。

2.睡眠水平查

不少人早上一直睡不醒，是由于晚上睡眠水平查，或者睡眠时间短导致的，也会是因为睡觉的时候打呼噜，影响了睡眠而引起的睡不醒的现象。

3.发作性睡病

是一种病因不清的综合征，其特征是伴有异常的睡眠倾向，包含白天过度嗜睡，夜间睡眠不安和病理性REM睡眠。这种缘由不明的睡眠障碍，主要表现为长期的警醒程度衰退和发作性的不可抗拒的睡眠。大部分病人伴有一种或数种其他症状，包含猝倒症、睡瘫症和入睡性幻觉，故又称为发作性睡眠四联症。

4.疾病困恼

一些人总是出现睡不醒的现象可能是因为疾病原因引起的，比如抑郁症就会致使睡不醒的症状，这种病人白天多度的困倦是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症与甲状腺机能衰退等疾病，也会致使一直睡不醒的症状发生。

5.大脑紧急缺氧

有的人因为大脑长期的缺氧就会引起困倦、发力、嗜睡，甚至产生一些列的精神、神经症状，如记忆力降低、行为异常、个性改变等，旁边人看着有点发呆、迟钝的感觉。

如何解决：若是大脑缺氧引起的嗜睡，必须要找到大脑缺氧是什么原因，积极治疗。

当老年人出现嗜睡状况，第一应该考虑是不是有脑部病变。脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都会出现嗜睡状况。所以应准时到医院做详细检查，以便及早诊断，准时治疗。

6.神经衰弱

神经衰弱是心理问题的一种，是一类精神容易开心和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。现代医学研究证明：神经衰弱多是抑郁症，脑力劳动者为高发人群，心理矛盾是患病原因。另外，慢性前列腺炎易致使男士神经衰弱，神经衰弱也可影响女人的月经规律。

7.肝脏问题

肝病病人容易犯困的第一个缘由就是病人体内胆汁分泌不足，脂肪消化吸收发生障碍，从而影响了维生素E的吸收。维生素E有哪些用途非常大，可以降低组织中氧的消耗，假如维生素E降低无疑会致使肌肉耗氧增多，致使肌营养不好的，而出现乏力症状，睡不醒的症状。

8.糖尿病

糖代谢紊乱的人也容易贪睡且很难睡醒。糖尿病患者出现白天嗜睡的可能性是别的人的两倍，由于是一种代谢疾病，所以这种病的表现多种多样，缺少特异性。白天长期疲劳、嗜睡，可能预示着糖尿病正在发生。

9.心脏病

大脑是人体的“司令部”，人体所进行的任何活动都不能离开大脑的协调、指挥。因为脑细胞工作量非常大，所以需要很多的氧气与营养物质提供。心脏泵出的血液，差不多有1/5供给脑组织用。在紧张工作时，脑组织对氧和营养物质的需要量更大。可见，大脑新陈代谢功能的正常与否与心脏的功能情况具备密切关系。

2、怎么样预防嗜睡

1、午饭后有条件的小睡半个小时，睡醒后用清水擦把脸，成效最好。

2、闭目养神。午后上班时容易出现困意没办法消除的情况，这个时候可以端坐在椅子上，闭上双眼做深呼吸，然后用双手按摩太阳穴或做做眼保健操，都能开心神经。

3、喝饮料，像可乐类的饮料本身就有提神有哪些用途，喝一点可以赶走“瞌睡虫”。

4、药物刺激，在太阳穴上抹些清凉油、风油精之类的刺激性药物成效也很好。

5、凉毛巾敷面，先用凉水洗脸，然后把凉毛巾敷在额上或脖颈后。

6、伸展运动，有时有困意是由于身体过长期维持一种姿势而缺氧导致的，所以在可能的状况下站起来，伸展四肢，下蹲10次驱赶睡意。

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